投稿

電子機器依存の生活

イメージ
自分の脳と体を使うルーティン 電子機器、デジタル技術に依存する事の弊害ついて、 過去にブログで書いた 。便利なものには好影響も多いけど、弊害は確かにある。最近、AI関連の報道をよく目にする。個人情報の流出などもAIが絡んでいるケースがあるとか。便利に利用するためのものが、逆に人間の生活を脅かすとは皮肉なもの。 昔のアナログ生活が全て良いとは思わないけど、最近の報道は、AIが、AIが…と不安を搔き立てるばかりで騒がしい。AIが暴走するのを恐れる世の中とは、なんとも滑稽だと思う。もっと行き過ぎたら?、AIが加熱し、暴走し、電気系統を全てストップさせ、逆に、一周まわって原点回帰、アナログ回帰、原始的な生活に舞い戻る…なんて事まであるかもしれない。 私自身、相当な面倒臭がり屋で、何でも手抜きしたいから、電子機器、AIの類は、適宜、利用していきたいし、度々、作業効率を上げるためお世話になっている。図表作成なんかも、指示を出せばAIが罫線を引いて整え、おおかたの形を作ってくれる。時短になり、合理的だ。 ただ、生活面では、最低限のルーティンくらいは自分自身でやる方が良いと思う。一種の禅の修行みたいな感覚で、日々のルーティンを黙々とこなす。手と足と脳をフルに使って環境を整える。自分の手で、少しの改善や工夫を試みる。 ヒューマノイドの開発も、相変わらず世界で進んでいるようだ。介護の現場や、障害者の方のサポート、家事や勉強のサポートなど、あらゆる場面で利用できれば確かに素晴らしい。でも必要がない現場で必要以上に取り込んで行き過ぎたら、人間は自堕落になっていくかもしれない。 大人よりも、むしろ幼い子供のケースでは、自分自身で考えながら作業する過程がすごく大切だと思う。子供は、自分の脳、手足、体を使いながら、問題を解決していく経験を積む事で成長する。 幼少期から家で「おてつだい」をする事だてって、子供には良い経験になる。お掃除ロボットがあれば床の掃除はしなくてもいいけど、お風呂掃除、料理の段取りを考える事などは結構、良い経験になりそう。 幼い子供にとって、おてつだいは、「自分の仕事を責任持ってやり遂げる意識」を育てる助けとなる。子供はおてつだいの中で「自分なりの段取り」を工夫し、考えて行動する。物事の手順を覚え、整えていく過程を肌感覚で知る(このような子供の成長段階は、我々の太極拳の修練過...

中庸について

イメージ
偏らない 中庸という言葉がある( 過去記事参照 )。中庸とは、簡単にいうと偏らない状態。中庸は1つの単語としても存在するし、古い書物の中には「大学・中庸」のように、書物のタイトルになっているものもある。「大学・中庸」なんかは、もともと儒教の書として為政者のあり方を導く類のもの。しかし中庸という言葉は、他のいろんな分野においても大切なテーマ。伝統医学、太極拳の分野などでもポイントとなる概念。 陰陽思想や、中庸などの概念は、言わずと知れた古代中国からある概念で、万物のあり方を示す哲学的な言葉。ただ昔の北南米の文明にも、完全一致ではないけれど、陰陽思想と似たような考え方があったらしい。「宇宙も含め、すべての世界全体が1つある。そして、その1つの事象の中に、相反するものが存在している。その相反するものは、ずっと循環し、この世が成り立っている。」、そんな考え方があったのだとか。 北南米大陸の文明は、昔々、外界からほぼ遮断されて形成されていったと聞く。スペインに征服されるまで、欧米やアジア文明の影響などをあまり受けずに社会が形成されたようだ。それでも古代中国の陰陽思想と類似した考えが既にあったのならば興味深い。国境、民族、河川や山岳の様子などが違っていても、人類は似たような思考になるのかもしれない。 中庸という言葉は、人間活動すべてに関わるもので、「ほどよい、基本的な、偏らない、無理のない状態」である。医学、人生哲学、政治学など、すべての分野に当てはまる大切な概念。中庸を保ちたい場合、何事においても偏らず、「極端な方へ向かわない事」を意識する。俗な言い方をすれば、「偏らず、まともである事!」。 「偏り」というのは、精神面にも、体の状態にも存在する。自分の心身の在り方や行動自体が、ごく自然で、真っ当な状態にあるのが理想。そして「誠」(真)の状態を探った先にある「ほどよい自分の状態」が中庸。今の私には、中庸をより深く理解し、自分の言葉で説明するのが難しいが、少なくとも、中庸は「ド真ん中で硬直している状態」ではない事だけは理解しているつもりだ。太極拳に関してのみならず、人生哲学や身体論としても、中庸をもっと、徐々に、理解できるようになりたい。 中庸を理解するには、中庸ではない「極端な偏った状態はどんなものか?」を理解しておく必要があると思う。「意識、形などが、極端に偏った状態にある自...

ポンコツ指導者

イメージ
指導者の端くれである自分。とにかく私はドジなので、太極拳の動きの特徴について人に語るとき、恥ずかしながら頻繁に言葉をかんでしまったりする。 それから、太極拳に関わる専門用語を書いて提示しようとして、漢字をど忘れしたりと常にマヌケだ。 こういう時は、格好つけても仕方がない。ごまかさずに漢字を忘れたと正直に言い、 参加者の方達をお待たせしないよう、すぐスマホで漢字を確認してみる。 習いに来て下さっている方は、ドジな私に呆れておられるだろう。このドジな感じを無理矢理ポジティブに捉えれば、かえって皆様の緊張がとけているかもしれない。皆様の肩の力が抜けて適度にリラックスできるのなら、私のポンコツさにも少しは意味があるかな…? 指導者が完璧で、ビシッと厳しいタイプだと、参加者は緊張感を持ち、気を引き締めて稽古にのぞめる。そして確実に早期に上達するだろう。ただし、その人達は、緊張感でいっぱいで毎回ドッと疲れるだろう。 私が最初に太極拳の動きを仕込んでもらった先生は、指導に熱が入り、口調が厳しくなる事があった。私は先生より、うんと年下だったので、厳しめに言われても割とすんなり指導を受け入れられた。 しかし、先生と同世代の高齢者層の人の中には、「高齢になってまで、他人に厳しく言われたくない」とか、「みんなと気軽に運動できると思って来てみたら厳しく言われた。なぜ緊張して頑張らなければならないのか」などと言い、去っていった人もいた。 去っていった人にとって、結局、そこの稽古場は求める場ではなかったという事だろう。方針や相性が合わなかったのだ。こういう場合、割り切って、その人に合う別の場所へ向かう方が良い。求めるものは、人それぞれだ。 私は子供時代、口調がきつい先生にピアノを習っていたので、去っていった人の気持ちが少し理解できる。子供時代の私は、いつもピアノのレッスン日が近づくと憂鬱になっていた。先生に叱られるのではないかと身構え、ピアノの練習自体が苦痛だった。 この子供時代の経験をもとに、今現在、私は太極拳指導者の端くれとして、なるべく穏やかな心で稽古にのぞんでいる。感情を高ぶらせる事なく、平坦な感じで人と対話するよう努めている。 稽古の目的は人それぞれなので、厳しめにやっていく所が多くあっても良い。そういうのを求めている人達も、たくさんいる。ただ、御高齢の方に限っていえば、厳しい稽古は...
随筆太極拳 - にほんブログ村

↓ Amazonサイト《太極拳》関連商品