力まず、心を静め、体を緩める
初対面の剛力の相手と対峙 もうずっと以前、組み合って練習する推手の鍛錬に 通っていたときの出来事。推手の稽古のときは、いつも数名のメンバーが入り交じって、2名ずつでペアで組み合い、技を練りあうような練習を重ねていた。 ある日の稽古で、私は、超がつくほど“剛力”の相手と組む経験をした。その剛力の相手というのは、その日、初めて推手を経験したという正真正銘の初心者だった。 その人は、なにせ初めてなので、力の抜き加減が全く分からなかった様子。とにかくむやみやたらとグイグイ力技でこちらを押しまくってくる。ひたすら腕力で勝負してくるのだった。ビックリするくらい腕と手にガッチガチに力が入っていた。 正直言うと、推手の経験が浅かった私は、その日まで、もの凄い剛力で向かってくる相手と組んだ経験がなかった。なぜならベテランの手慣れた先輩ほど、いわゆる馬鹿力を出さないから。上手い人は、常に手先、体、すべてが柔らかく、動作に怪力を使わない。 長い年月指導しているレベルの高い先生になると、涼しい顔で相手と対峙し、冷静に力を加減して、組み合うときの手先は、まるで羽毛にでも触れているかのような柔らかな感じだ。だから、いつもヒヨッコの私などは、「もっと肩や力を抜いて」と何度も指摘されていた。 太極拳に過剰な腕力や無駄な指の力は要らない。自分が力んで相手を押しまくってしまうと、相手の力を繊細に読む能力は薄れてしまう。だから馬鹿力は出さず、下半身の重心移動でもって動きつつ、胴体部分から湧き出る力を緩やかに手先に伝えながら動く。 でも、あのときの初心者の方、つまり剛力の人のように慣れていない方は、「力を緩める」という感覚自体が分からないから、思いっきり力任せに動いてしまう。 もちろん私自身も、太極拳、推手の稽古を始めたばかりの頃は、力んでいた時期があった。つくづく「年数を重ねて稽古を継続すること」って大切なんだと感じる。 その初心者の剛力な人は、決して大柄でもなく筋肉隆々でもなかった。とにかく慣れていなくて要領が分からずに、「推せばいいんだな」「相手をやっつける方向へ持って行けばいいんだな」「勝負なのだから」という意識だったと思う。もしかしたら初めての参加だったので、緊張もされていたかもしれない。 慌てふためいた結果、どうなるか もし私がもっと機転の利く人間だったならば、その場ですぐその人に対し、懇切丁...